Spring til indholdet
mavedanseren.dk Guide til mavedans

Kostume

Kostumeguide til mavedans

Delene, navnene, prislejerne og de mål, du skal have styr på, inden du bestiller noget. Plus det vigtigste råd i hele guiden: som begynder har du ikke brug for et kostume.

Opdateret 23/07/2026 Cirka 11 minutters læsning Emne: kostume og indkøb

Detalje af et broderet kostumebælte med perlefrynser lagt ud på et bord ved siden af en foldet nederdel
Bæltet er den del, der først slides og sidst bliver færdig. Det er også den del, der afgør, om kostumet sidder.

Det glimtende todelte kostume er blevet mavedansens logo, men det er både yngre og mindre nødvendigt, end folk tror. Det opstod i egyptiske natklubber i 1920'erne og 1930'erne, og det bruges stort set kun ved optræden. Til undervisning danser man i træningstøj, og det gør også de fleste professionelle.

Denne guide gennemgår delene, hvad de koster, hvordan du måler dig selv, og hvad du skal se efter, hvis du køber brugt. Rekvisitterne, altså slør, fingercymbler, stok og vinger, ligger i udstyrsguiden.

Hvornår du faktisk har brug for et kostume

Svaret er som regel: senere, end du tror. Fire situationer udløser reelt et køb.

  • Du skal optræde. Opvisning i slutningen af sæsonen, en fest, en scene. Det er den ægte grund.
  • Holdet arbejder med en bestemt stilart. Skal I danse saidi eller baladi, giver en kjole mening, fordi den ændrer, hvordan bevægelsen ser ud.
  • Du vil kunne se dine bevægelser. Et hoftetørklæde med mønter er et køb til 150 til 400 kr., som gør hele forskellen i træningen.
  • Du vil bare gerne. Fuldstændig legitimt. Bare vent til efter første sæson, så du ved, hvilken stilart du ender i.

Det eneste, en begynder skal bruge

Tætsiddende træningstøj, så underviseren kan se hofterne, bare fødder eller bløde sko, og et hoftetørklæde. Samlet under 500 kr. Alt andet kan vente, og det bliver billigere og bedre, når du selv ved, hvad du leder efter.

Delene og deres navne

Bedlah

Det todelte scenekostume: en broderet bh, et matchende bælte og en nederdel eller bukser. Ordet betyder omtrent »dragt« på arabisk. Bh og bælte sælges normalt som sæt, fordi broderiet skal matche, og nederdelen leveres nogle gange med og nogle gange separat.

Baladikjole og galabeya

En lang, ofte tætsiddende kjole i ét stykke, som bruges til folkelig egyptisk stil. Den kan være enkel eller kraftigt broderet, og den ændrer dansen: fordi hofterne er dækkede, skal bevægelsen være tydeligere for at kunne ses. En saidikjole er en variant med vide ærmer og mere plads til at svinge en stok.

Thobe nashal

Den vide, gennemsigtige overkjole, der bruges i khaleegi fra Golfen. Den er stor med vilje: hele udtrykket bygger på, at man svinger stoffet med hænderne.

Nederdele og bukser

Til bedlah bruges typisk en cirkelnederdel i chiffon, en lige nederdel med slids, eller vide harembukser. Cirkelnederdelen giver de store drejninger, den lige nederdel viser hoftelinjen tydeligst, og bukser er mest praktiske, hvis der skal arbejdes lavt eller på gulvet.

Assiut

Et egyptisk stof af sort eller hvidt net med indhamret metal, også kaldet tulle bi telli. Det bruges til sjaler og kjoler, er tungt, og ægte vintagestykker er efterspurgte. Bemærk at metallet gør stoffet skrøbeligt over tid.

Hvad koster det?

Tallene er et vejledende prisleje for det danske marked, inklusive import, ikke tilbud og ikke faste priser. Der er stor forskel på et masseproduceret sæt og et syet stykke.

Vejledende prisleje, mavedanskostume
DelHvad du fårTypisk prisleje
Hoftetørklæde Med mønter eller perler, til træning 150 til 400 kr.
Træningsnederdel Chiffon eller jersey, til hold og hjemmetræning 200 til 600 kr.
Baladikjole Enkel til moderat broderet 700 til 2.500 kr.
Bedlah, masseproduceret Importeret sæt, bh og bælte, ofte med nederdel 1.200 til 3.500 kr.
Bedlah, professionelt Håndbroderet, tættere sten, bedre konstruktion 4.000 til 12.000 kr.
Bedlah, skræddersyet efter mål Syet til din krop, eget design 8.000 til 20.000 kr.
Brugt kostume Fra danseres videresalg, ofte lettere brugt 800 til 4.000 kr.
Tilretning hos syerske Bh og bælte tilpasset, hyppigt nødvendigt 400 til 1.500 kr.

Et billigt kostume, der sidder, ser bedre ud end et dyrt, der ikke gør. Publikum ser stenene på fem meters afstand. De ser dårlig pasform på tredive.

Den mest gentagne kostumeregel i miljøet

Målene, du skal have inden du bestiller

Kostumer sælges sjældent i almindelige tøjstørrelser, og importerede sæt følger ikke danske mål. Tag målene med et blødt målebånd, i undertøj, stående afslappet, og skriv dem i centimeter.

  1. Underbrystmål

    Lige under brysterne, hvor bh'ens bånd sidder. Det er det tal, der afgør, om bh'en overhovedet kan lukkes, og det er det, sælgere oftest spørger om først.

  2. Brystvidde

    Over det fyldigste punkt. Sammen med underbrystmålet giver det skålstørrelsen. Vær opmærksom på, at kostume-bh'er ofte er skåret mindre end almindelige bh'er.

  3. Taljemål

    Det smalleste sted, typisk lige over navlen. Bruges til kjoler og til at afgøre, hvor højt et bælte kan sidde.

  4. Hoftemål

    Det fyldigste sted over sædet. Bæltet sidder sjældent her, men målet bruges til nederdele og kjoler.

  5. Bæltemål og bæltehøjde

    Mål omkredsen præcis dér, hvor du vil have bæltet til at sidde, som regel på hoftekammen. Mål også, hvor mange centimeter der er fra taljen ned til det punkt. En sælger, der ikke spørger om det, har sandsynligvis kun én standardhøjde.

  6. Længde fra talje til gulv

    Med de sko, du skal danse i. Det er her, de fleste nederdele fejler: en nederdel, der slæber, er en snublefælde i en drejning.

Køb brugt, det er reglen og ikke undtagelsen

Kostumer skifter hænder hele tiden i miljøet, blandt andet fordi dansere skal have noget nyt til hver sæson, og fordi et stykke sjældent slides op. Køb brugt er derfor både det billigste og ofte det bedste: du får et professionelt syet kostume til prisen på et masseproduceret.

Fem ting at kontrollere, før du betaler:

  • Er der løse sten eller perler? Nogle få er normalt og let at reparere. Hele felter, der drysser, er en langvarig opgave.
  • Hvordan er bh'ens konstruktion indeni? En god kostume-bh har stiv indlægsdel og kraftige bånd. Et blødt, udslidt bånd holder ikke til en shimmy.
  • Er lynlåse og hægter hele? Bælter lukkes ofte med hægter, som trækkes skæve over tid.
  • Er stoffet misfarvet under armene eller i taljen? Sved og metaltråde er en dårlig kombination på lang sigt.
  • Lugter det? Kostumer kan sjældent vaskes, kun luftes og punktrenses. Det er værd at spørge om, inden pakken sendes.

Regn med tilretning

Næsten alle kostumer skal syes til. Bh'en er den kritiske del: den skal sidde så stramt, at den ikke flytter sig under en hurtig shimmy, uden at den skærer. Det kræver som regel, at båndene flyttes, at der lægges polstring i, eller at hele bagbåndet skiftes. En syerske, der kan arbejde med korsettering og broderi, er en bedre investering end de sidste tusind kroner på kostumet.

Bæltet skal ligge på hoftekammen og pege lidt nedad foran. Sidder det vandret som et almindeligt bælte, forsvinder hoftelinjen, og alle bevægelser ser mindre ud, end de er. Det er den hyppigste kostumefejl på en scene.

Sådan holder det

  • Aldrig i vaskemaskine. Luft kostumet efter brug, og punktrens med et let fugtigt klæde og lidt sprit indvendigt i bh'en.
  • Opbevar liggende, ikke hængende. Vægten af sten og perler trækker sømmene fra hinanden på en bøjle.
  • Læg et lag stof imellem. Sten skraber mod sten, og et bomuldslagen mellem delene forlænger levetiden markant.
  • Messing pudses, ikke poleres væk. Mønter mister glansen, det er normalt. En blød klud og lidt tålmodighed rækker.
  • Sy løse sten fast med det samme. Én løs sten bliver til ti, fordi tråden løber.

Skal kostumet med til en optræden, så pak det i en fladt liggende taske med de tunge dele nederst, og tag altid en nål, tråd og et par sikkerhedsnåle med. Der er en grund til, at det står på enhver pakkeliste i bookingguiden.

Om denne side

Mavedanseren.dk er en redaktionel guide. Vi sælger ingenting, samarbejder ikke med butikker og anbefaler ikke bestemte leverandører. Prisangivelser er vejledende markedsniveauer, ikke tilbud. Læs mere om siden.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg have et kostume for at gå til mavedans?

Nej. Til undervisning bruger man tætsiddende træningstøj og eventuelt et hoftetørklæde. Kostumet er til optræden. Køb først, når du ved, hvilken stilart du danser, ellers ender du med et sæt, du ikke kan bruge.

Hvad koster et mavedanskostume?

Et masseproduceret importeret sæt ligger typisk på 1.200 til 3.500 kr., et professionelt syet på 4.000 til 12.000 kr., og et skræddersyet efter mål på 8.000 til 20.000 kr. Brugt får du ofte et professionelt kostume for 800 til 4.000 kr.

Hvordan finder jeg min størrelse?

Ikke efter tøjstørrelse. Mål underbryst, brystvidde, talje, hofte, den præcise omkreds hvor bæltet skal sidde, og længden fra talje til gulv i danseskoene. Send målene i centimeter til sælgeren, og spørg om bæltets højde, ikke kun dets omkreds.

Kan man vaske et kostume?

Ikke i maskine, og sjældent i hånden. Kostumer luftes efter brug og punktrenses. Sved i bh'ens for kan tørres af indvendigt med lidt sprit på en klud. Opbevar liggende med stof mellem delene.

Er der en kropsform, kostumet kræver?

Nej, men der er en pasform, det kræver. Kostumer syes eller tilrettes til den, der skal bære dem, og det gælder alle kroppe. Et sæt fra hylden passer sjældent nogen uden ændringer, uanset størrelse.

Hvorfor er nogle kostumer så dyre?

Fordi arbejdstiden dominerer. Et håndbroderet sæt kan indeholde flere tusind sten sat enkeltvis, en konstrueret bh med indlæg og forstærkning, og et bælte, der er formet efter en bestemt krop. Materialerne er den mindste del af regningen.